春夏季节，随着气温不断攀升，紫外线越来越强，无形中给肌肤造成了很多问题。那么，春夏季节如何保持娇美容颜？石家庄新兴美容医疗中心在此教您一些春夏美容护肤小常识，可以帮你解决更多肌肤问题：

夏季护肤

　　春夏护肤小常识一、多摄取具抗氧化功效食物

　　护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。经常选择服用一些全金葡萄籽软胶囊从内调理，对皮肤是很有帮助的。

　　春夏护肤小常识二、减少过氧化物形成

　　过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

　　春夏护肤小常识三、随时注意保湿，这一点在美容护肤中很重要。

　　每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。可选用李医生深层保湿舒缓面膜。

　　春夏护肤小常识四、适度去除角质

　　春夏护肤小常识五、做好肌肤防晒

　　春夏护肤小常识六、保证充足的睡眠

　　这些美容护肤小常识的汇集，在解决你肌肤问题的同时，让你拥有令众人羡慕的光滑、白皙、精致的美肤。

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