【秋天饮食小贴士】秋季气候干燥,容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病。可多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、梨、藕、菠菜等。秋天多吃些粥,可健脾养胃,在众多粥食中百合红枣糯米粥可滋阴养胃,百合杏仁粥可祛痰止咳,鲜生地汁粥可凉血润燥。
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【秋天饮食小贴士】秋季气候干燥,容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病。可多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、梨、藕、菠菜等。秋天多吃些粥,可健脾养胃,在众多粥食中百合红枣糯米粥可滋阴养胃,百合杏仁粥可祛痰止咳,鲜生地汁粥可凉血润燥。 转载请注明出处。 1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。 相关文章
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