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饮食搭配不当当心药效打折
导语：你是否知道，你所服下的药物，会与其他食物发生反应？若是它们之间 相互协调，就会相安无事；否则会出现不良反应。下面，小编就为你介绍药物的禁忌，让你多了解服药的相...
2012-07-10 -
5种菜绝不可以放味精 易中毒
味精是我们烹饪的常用调味料，但你可知还是什么菜都能放味精的，有五种菜绝不能放味精。 一、炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成...
2012-07-08 -
十种最有营养的食物搭配
1、鱼+豆腐 作用：味鲜， 补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用...
2012-07-04 -
常吃圆白菜有7大好处
1、圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物可避免患肠癌。 2、富含叶酸，可防细胞贫血和胎儿畸形。 3、新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。 4、能杀死人体内导致白血病的异常细胞。 5、含...
2012-07-03 -
饮食15招 不节食也有好身材
方法一：定时称体重 这听上去很简单，其实如果你习惯一周称一次体重，那么你会觉得这跟每天刷牙一样是一种简单的习惯而已。研究表明，如果你已经有六个月没称过体重了，你完全...
2012-06-29 -
六种醋的不同保健功效
醋的种类多种多样，不同种类的醋有不同的保健功效，最常见到的是食醋，醋有很好的食用价值和保健功效，由于醋在酿造的过程中，地理环境，原料与工艺不同，出现许多不同地区、...
2012-06-28 -
有助于预防疾病的健康套餐
导读：营养专家介绍，日常各种食物的有机搭配，不但可以预防疾病，而且方便、简单又有效。...
2012-06-25 -
西红柿炒蛋里隐藏的健康秘密
核心提示：西红柿炒鸡蛋是一道家常菜，保存其最佳营养有5大窍门，另外，专家指出，西红柿颜色越红营养越高。这些你都知道吗？...
2012-06-25 -
喝酒时别点腊肠咸肉等菜
核心提示：喝酒技巧有什么？除了防醉，还要注重健康。以下几类菜喝酒时别点。...
2012-06-25 -
黄芪炖鸡 男女老少四季皆宜
核心提示：黄芪有“补气诸药之最”美誉，味甘性温，补气最给力。经常用黄芪煎汤，泡水当茶饮，与糯米煮粥喝，炖母鸡煮黑豆、炖大豆，都有良好的防病保健作用。...
2012-06-25
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